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Webzine - Actualités vélo de route et tests de matériel, équipements, GPS, périphériques et accessoires cyclistes.

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vendredi 14 décembre 2018

Les différents types de home trainer et leur intérêt pour l'hiver

L'hiver est une période compliquée pour le cycliste qui souhaite continuer à s'entraîner de façon assidue, et ce, à plus d'un titre. Entre les rigueurs de la saison (froid, neige, brouillard voire verglas) mais aussi la durée du jour très courte qui empêche de nombreux travailleurs de pouvoir sortir en semaine, un home trainer est bien souvent une bonne façon d'optimiser son temps d'entraînement.

Il existe aujourd'hui de nombreux modèles, de 100€ pour les plus basiques à plus de 1000€ pour les modèles les plus perfectionnés.

Je vais dans cet article vous décrire les différents modèles présents sur le marché, ce qui vous aidera à sélectionner l’appareil le plus en adéquation avec vos besoins.

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mercredi 28 novembre 2018

3ème édition du livre Cyclisme et optimisation de la performance de Fred Grappe

Est-il encore utile de présenter Frédéric Grappe ? Depuis 2000, il travaille au sein de l'équipe cycliste professionnelle FDJ est en est le directeur de la performance depuis 2015.

Chercheur en science du sport et enseignant à l'Université des Sports de Besançon, il publie depuis 2005 un ouvrage, "Cyclisme et optimisation de la performance", qui est devenu une véritable référence auprès de nombreux entraîneurs et cyclistes désireux d'améliorer leurs performances via un entraînement rigoureux.

Un livre à posséder dans sa bibliothèque (ou plutôt à portée de main) pour tous ceux qui voudraient prendre des bonnes résolutions pour 2019 et améliorer leurs performances sans nécessairement aligner bêtement les kilomètres.

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vendredi 16 novembre 2018

La compatibilité Galileo arrive sur les Garmin Edge 1030, 820 et Explore 820

Bonne nouvelle pour les possesseurs du Garmin Edge 1030 (voir test ici), ce dernier sera très prochainement compatible avec le système de localisation satellite européen Galileo. Une compatibilité qui arrive aussi sur les Edge 820 et Edge Explore 820.

Alors que le petit Edge 130 était déjà apte à utiliser les signaux de ce système de positionnement offrant une précision de seulement quelques mètres (contre plus de 10m pour le GPS) et ce, sur 90% du globe.

On se demandait s'il faudrait attendre une évolution du Edge 1030 pour bénéficier de la compatibilité Galileo, mais non, une simple mise à jour de firmware suffira pour en bénéficier.

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mardi 6 novembre 2018

Aller plus loin dans les statistiques avec StravaStats

Ce n'est pas la première fois que je vus partage un service qui permet d'aller plus loin dans les statistiques concernant vos sorties vélo grâce aux données Strava. Vous pouvez retrouver les autres ici.

Aujourd'hui, je vous propose de découvrir StravaStats, site web créé par Stan Ansems. Le principe est toujours le même, avoir de nombreuses informations sur votre pratique vélo. Evolution du kilométrage annuel, répartition par jour, année, ... et même des statistiques sur les vitesses moyennes effectuées avec chacun de vos vélos.

Il y a bien sûr le fameuse "Heatmap" qui vous permet de visualiser sur la carte les endroits où vous avez roulé. Sur ma carte, forcément, la région toulousaine est largement colorée en rouge !

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dimanche 4 novembre 2018

Semelles des chaussures de vélo. Modèle simple, ergonomique ou semelle podologique ?

Depuis plusieurs années que je réalise des tests de chaussures de vélo, vous êtes nombreux à vous étonner d'avoir, sur des chaussures qui dépassent parfois les 300€, des semelles de propreté (semelle à l'intérieur de la chaussure) très basiques. Parfois un simple élément en plastique.

A ce tarif, beaucoup préfèreraient que les fabricants incluent des semelles plus travaillées, avec par exemple un soutien plantaire, un bouton métatarsien, ...

J'avais pu discuter de cela avec mon podologue du sport l'an dernier, ayant dû me faire faire des semelles podologiques justement après avoir testé des semelles dites "podologiques" qui m'ont entraîné un souci au pied, en raison d'une conception pas du tout adaptée. Je n'avais jamais eu de souci au niveau des pieds en plus de 20 ans de pratique. D'où l'idée de cet article.

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vendredi 19 octobre 2018

Mise à jour 1.18.420 pour le Sigma Rox 12.0 Sport

Le compteur Sigma Rox 12.0 Sport (voir essai complet ici) est un appareil complet et perfectionné, mais comme tout objet électronique, il n'est pas exempt de quelques petits défauts.

Fort heureusement, il est possible pour la marque de publier de temps en temps des correctifs, appelés firmwares. Dans un système informatique, un firmware (ou micrologiciel, microcode, logiciel interne, logiciel embarqué ou encore microprogramme) est un programme intégré dans un matériel informatique (ordinateur, photocopieur, automate (API, APS), disque dur, routeur, appareil photo numérique, etc.) pour qu'il puisse fonctionner.

Sigma vient de publier une mise à jour, 1.18.420 (aussi nommée 36391), qui corrige de menus soucis. Voici en détail les corrections apportées ainsi que la méthode pour que cette mise à jour se passe sans accroc.

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jeudi 30 août 2018

Otakam, l'application toulousaine qui analyse et compare les performances

Au début de l'année, j'ai rencontré Jérôme Legenne, fondateur d'Otakam, alors que les applications n'étaient pas encore en fonctionnement. Ingénieur Sup'Aero et ancien du CNES, Jérôme est un passionné de vélo qu'il pratique à haute dose. Malgré la présence d'applications telles que Strava ou la popularisation des capteurs de puissance, il restait insatisfait car ne trouvait pas d'outil lui permettant de se comparer à d'autres cyclosportifs. Il a donc décidé de s'atteler à cette tâche pour le moins ardue.

Otakam est la première plate-forme dédiée à la communauté des cyclosportifs et à l’analyse de leurs performances. Otakam combine un algorithme inédit qui agrège tous les résultats disponibles des épreuves cyclosportives depuis 2015.

Vous l'aurez donc compris, Otakam se destine avant tout aux participants de cyclosportives.

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mercredi 1 août 2018

Retour d'expérience 6 mois après mon étude posturale bikefitting.com

En décembre 2017, je me suis rendu au Service Course de l'équipe Direct Energie pour réaliser un reportage sur l'étude posturale Bikefitting.com lors du positionnement de tous les coureurs de l'équipe.

A cette occasion, j'ai pu moi-aussi bénéficier de cette étude posturale poussée. Après 6 mois à utiliser les nouvelles côtes données par bikefitting.com et plus de 3000km parcourus sur différents vélos et différents parcours, je peux enfin donner mon verdict avec suffisamment de recul.

Après analyse, l'ergonome avait décidé de remonter ma selle de 1cm, mais aussi de l'avancer de 3 cm, de rehausser le cintre de 3cm et d'opter pour une potence plus longue de 1cm. De gros changements donc par rapport à ma position habituelle.

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mercredi 14 février 2018

Etude sur l'aéro des vélos, des roues et des disques

L'aéro est désormais partout sur les vélos de route moderne. Aussi bien le cadre que les roues ont droit à leurs X% de mieux que la génération précédente ou que le voisin.

Difficile de s'y retrouver, surtout si on ajoute en plus les différences entre les vélos avec freins à patins et ceux avec freins à disques. Des vélos conçus pour des freins à patins se retrouvent subitement encore plus aéro floqués de leurs disques et étriers.

Heureusement, des magazines très sérieux s'attèlent à la tâche pour donner des chiffres les plus objectifs possibles. Un travail long et minutieux, que réalise notamment le magazine allemand Tour Int qui ne publie malheureusement qu'en allemand. Fort heureusement, l'ami Alban Lorenzini de Cycles et Forme nous traduit et surtout nous décrypte tout cela.

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mardi 30 janvier 2018

Présentation et test de l'étude posturale bikefitting.com par Shimano chez Direct Energie

L'étude posturale est un passage obligé pour les cyclistes qui veulent à tout prix être parfaitement posés sur leur machine, afin d'optimiser leurs performances et éviter les douleurs après de longues heures de selle.

bikefitting.com, filiale de Shimano, est spécialisée depuis trente ans dans le domaine du positionnement du cycliste. La marque propose plusieurs niveaux de positionnement, de la simple étude statique à l'analyse complète du pédalage en passant par la mesure dynamique.

J'ai profité de la présence de l'équipe bikefitting.com chez Direct Energie pour tester cette étude posturale mais aussi voir que les coureurs professionnels apprécient ce système qu'ils n'avaient pour la plupart jamais eu l'occasion d'essayer.

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lundi 27 novembre 2017

Essai du Synchronized Shift Shimano Di2

L'essai de plusieurs vélos équipés du groupe Shimano Dura Ace Di2 9170 m'a permis de tester la personnalisation des fonctions du groupe électronique via le logiciel E Tube Project.

Le logiciel E Tube Project permet entre autres de réaliser les différentes mises à jour software des périphériques Di2. Mais surtout, depuis la dernière version Dura Ace mais aussi Ultegra, il est désormais possible de paramétrer totalement le fonctionnement du groupe.

Action des différents boutons des poignées, mais aussi activation du Synchronized et Semi-Synchronized Shift, des fonctions de changements de plateaux et pignons quasi automatiques.

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mardi 31 octobre 2017

La fin annoncée du boyau sur les vélos ?

Le boyau est-il en train de vivre ses dernières années dans le monde du vélo ? Les progrès du pneu à chambre mais surtout, l'arrivée en force du tubeless est-il en train de mettre au rebu ce pneumatique vénéré par certains et oublié sans regrets par d'autres ?

Au même titre qu'une tendance de fond semble pousser inéluctablement vers la sortie les freins à patins, il semble que les boyaux n'aient plus les faveurs de certaines marques. Pour preuve, DT Swiss ne propose plus dans sa gamme 2018 de roue à boyaux.

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jeudi 12 octobre 2017

Housse vélo ou valise rigide pour le voyage ? Scicon vous aide à choisir.

Au moment de partir en voyage avec son vélo se pose toujours la question du choix de la protection la plus adaptée.

J'ai récemment pu tester la toute dernière housse souple Scicon AeroComfort 3.0 TSA qui pourra sans doute convenir à la plupart des voyages, mais à près de 700€, nombreux sont ceux qui se poseront la question d'opter pour la sécurité ultime avec une valise rigide.

Pour vous aider à faire le choix le plus adapté, la marque Scicon a réalisé quelques infographies interactives intéressantes comparant plusieurs protections.

 

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mardi 3 octobre 2017

Etude sur la précision des capteurs de puissance 2017

S'il est une question qui revient souvent lors de la sortie d'un nouveau capteur de puissance et qui intéresse les potentiels clients avant l'achat, c'est bien celle de la précision. Ou plutôt, la précision et la répétabilité des mesures dans le temps, sans quoi un capteur de puissance devient tout à fait inutile.

Ces dernières années, on a vu arriver sur les marché des capteurs plus ou moins farfelus... et toujours moins chers. Mais la fiabilité et la précision ne sont pas toujours au rendez-vous. Une étude (en anglais) a été menée afin de tirer les choses au clair et vous aidera sans doute à faire votre choix.

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