Présentation du système

L'étude posturale complète Retül Fit de Specialized demande du temps pour être réalisée parfaitement, pas moins de 2h30. Du temps, mais aussi toute la compétence de la personne qui sera en charge de réaliser cette étude (que nous appellerons ici le fitter). C'est pour cela que tous les magasins réalisant ce type d'étude posturale doivent régulièrement suivre des formations chez Specialized France afin de pouvoir rester à niveau.

Que vous souhaitiez acheter un nouveau vélo ou que vous ayez déjà votre propre vélo (Specialized ou non), il vous est possible de bénéficier de toute cette technologie auprès des nombreux centres Retül Fit (voir liste ici). Et contrairement à une croyance répandue, ce service ne s'adresse pas qu'aux coureurs professionnels ou cyclistes compétiteurs.

L'étude Retül se déroule en 5 étapes principales.

Questionnaire

Avant toute chose, le fitteur pose de nombreuses questions pour savoir quel type de pratique vous avez, votre passé sportif, les éventuels accidents (fractures, ...) et les douleurs ou inconforts que vous avez lors de votre pratique. cela permet de mieux cerner le cycliste et ses attentes.

Evaluation physique

Cette étape permet de vérifier la souplesse du cycliste, de mesurer les différents segments ainsi que les angles des uns par rapport aux autres, ce qui permettra de fixer quelques limites au niveau du positionnement de façon à ne pas aller au-delà de la zone de confort permise par les tendons et articulations.

Sinon, tout le monde serait posé comme Tony Martin sur son vélo de contre la montre !

Cette évaluation physique a notamment permis de confirmer mon inégalité de longueurs de jambes (7mm) déjà constatée par mon podologue. Une différence de mesure qui sera importante lors du réglage des cales vu que cette différence est dans mon cas liée à un fémur plus long à droite qu'à gauche.

Une mesure de l'écartement des ischions est réalisée à ce moment là, ce qui permettra dé définir la largeur de selle la plus adaptée au cycliste. Pour cela, il suffit de s'asseoir sur l'Ass-o-meter DSD (photo à droite) qui mesure la largeur entre les tubérosités ischiatiques. Pour moi, 107mm, il m'est donc conseillé une selle en 143mm de large. Ca tombe bien, c'est le type de largeur que j'utilise habituellement.

Le début de l'étude commence nécessairement par un bon appui au niveau de la selle, qui est l'appui principal du cycliste et d'où découle tout le reste du positionnement. J'ai donc testé pas moins de 5 modèles de selle pour trouver celle qui était la plus adaptée à ma morphologie.

Avec un outil spécifique, on a pu constater que j'ai bien le pied large. Mesuré comme un 42 en longueur, mais 43 en largeur. Pas étonnant donc que me retrouve souvent à l'étroit dans nombre de chaussures.

Vient ensuite le réglage des cales. Comme chez Bikefitting.com (voir reportage ici), pas de surprise, l'axe de la cale est positionné de façon à être entre au milieu de l'axe représenté par le premier et le dernier métatarse.

Un positionnement qui paraît plus logique que de s'aligner, comme autrefois, uniquement sur le premier métatarse, ce qui implique lors des phases de pédalages, une énorme pression sur ce seul point de contact.

Analyse dynamique

Grâce à l'oeil avisé du fitteur mais surtout de la caméra Retül Vantage 3D Motion Capture System, il va être possible de jouer sur tous les réglages du vélo sans avoir à s'arrêter de pédaler tout en surveillant le bon équilibre du pédalage, le mouvement des genoux, chevilles, ...

Il est possible de reporter les cotes de votre vélo actuel pour partir d'une base connue. Ensuite, on peut venir jouer sur tous les réglages grâce à des molettes. Longueur de potence et hauteur du cintre, recule de selle, hauteur de selle, ...

Sur la photo ci-dessous, on voit au premier plan (avec la led verte) la caméra Retül Vantage 3D Motion Capture System. Le vélo Müve SL est posé sur une plateforme qui peut tourner, ainsi, sans descendre du vélo, on peut tourner la plateforme à 180° pour filmer le côté droit et ensuite le côté gauche.

Mais avant de pédaler, il faut m'équiper de plusieurs capteurs qui sont positionnés à des endroits précis au niveau de plusieurs articulations. Ces dernières permettront à la caméra d'étudier avec précision (1mm environ) les mouvements du corps lors des cycles de pédalage.

Le processus est relativement long, car il faut essayer de nombreux réglages. Monter la selle implique de modifier le recul par exemple et il faut essayer différents réglages afin de trouver l'optimum.

Avec toujours cette question du fitteur, "est-ce que tu te sens bien ou est-ce que ça tire quelque-part ?". Car le but est de conserver un maximum de confort pour que la position puisse être maintenue le plus longtemps possible.

En raison de ma différence de longueur de fémur, il a aussi été décidé de tester un réglage différent de l'engagement des cales entre jambe droite et jambe gauche. Toujours avec l'appui du système Retül qui permet de constater si oui ou non il y a amélioration de mon pédalage avec ce réglage. Au cas où le réglage n'apporte aucun bénéfice, on revient à un engagement identique sur les deux chaussures.

Pour ma part, l'engagement différencié des cales (6mm d'écart) a permis d'améliorer le coup de pédale et de limiter le déséquilibre qui était présent, on est donc resté sur ce réglage que je devrais tester sur les prochaines semaines.

Collecte de la position

Grâce à une sorte de stylet appelé Zin, l'opérateur va, à la fin du positionnement, pouvoir enregistrer la position exacte de tous les éléments. A la manière d'un scanner, le logiciel demande à l'opérateur de placer le stylet à différents endroits (il va "zinner") pour donner toutes les mesures :

  • hauteur et recul de selle
  • reach et drop du cintre
  • reach et drop des poignées
  • stack et reach du cadre

Avec tous ces éléments, il sera possible de reporter cette position sur tous ses vélos. Retül a eu la bonne idée de mentionner les notions de reach et drop que l'on retrouve désormais sur la plupart des géométries de vélos.

Mes résultats

Après l'étude posturale complète, on repart avec un document de plus de 14 pages complet. Je ne vous partage ici que les 8 premières pages, le reste ne concernant que des définitions générales.

Il est à rappeler que pour réaliser cette étude, hormis la hauteur de selle, je suis parti de zéro sur le vélo Müve SL. Pour l'étude Bikefitting, j'étais parti des cotes du vélo avec lequel j'étais venu, un Wilier Cento10Air. Certaines données sont difficilement comparables. Par exemple, pour le recul de selle, Specialized prend la mesure de l'aplomb de la boîte de pédalier au bec de selle alors que Bikefitting prend non pas le bec de selle comme référence, mais l'axe du tube de selle au niveau de la selle.

Jusqu'à présent, mes cotes de références étaient celles fournies par mon étude Bikefitting, il me paraît donc normal de les comparer, tout au moins au niveau des principales cotes.

  Specialized Retül Fit Bikefitting.com
Hauteur de selle 745mm 748mm
Reach cintre (différence hauteur selle / cintre) 86mm 59mm
Longueur de manivelles 172.5mm 172.5mm
Longueur de potence 100mm 120mm
Largeur de cintre 420mm 420mm
Stack du cadre 572mm 559mm
Reach du cadre 374mm 407mm
Reach du cintre 464mm 494mm
Stack du cintre 614mm 657mm

En dehors de ces quelques données, il est difficile de faire un véritable comparatif, surtout que Bikefitting détermine toutes les mesures qui sont au niveau de la selle depuis l'axe relatif du tube de selle au niveau de l'assise, l'étude Retül Fit de Specialized partant elle du bec de selle.

La hauteur de selle est vraiment très proche.

En revanche, on constate de nettes différences au niveau de la longueur de potence, qui m'amène à un Reach du cintre (longueur de l'axe du boîtier de pédalier au cintre sur le plan horizontal) de 464mm contre 494mm.

Le Stack du cintre (hauteur sur le plan vertical de l'axe du boîtier de pédalier au cintre) est en revanche plus court, de 614mm contre 657mm. 4cm de moins en hauteur. Une potence plus courte donc, mais positionnée 4cm plus bas.

Retour dans quelques mois pour vous donner mon ressenti après plusieurs centaines de kilomètres !

Un compte rendu plus facilement utilisable

La principale différence au niveau du compte rendu détaillé des mesures et angles, c'est que celui de Specialized me semble nettement plus facile à utiliser et à reporter sur son ou ses propres vélos. Le recul de selle, comme indiqué ci-dessus, est mesuré depuis le bec de selle alors que Bikefitting détermine cette mesure et de nombreuses autres par rapport à l'axe relatif du tube de selle au niveau de l'assise, ce qui peut rajouter quelques millimètres d'erreur.

On le voit sur le compte rendu ci-dessous, tout est parfaitement expliqué.

Des semelles sur mesure

Pour aller jusqu'au bout de la démarche, il est aussi possible de personnaliser les semelles pour vos chaussures suivant deux méthodes.

Soit en optant pour les différentes semelles Specialized Body Geometry offrant plusieurs niveaux de soutien de la voute plantaire. Specialized propose trois choix disponibles pour équiper la chaussure :

  • Rouge : soutien minimum pour pieds peu cambrés.
  • Bleue : soutien moyen, pour des pieds peu cambrés à cambrés.
  • Verte : soutien élevé, pour des pieds cambrés à très cambrés.

Vous avez aussi la possibilité de choisir les semelles Custom, qui sont modelées à chaud suivant la forme exacte de vos pieds. Je ne me prononcerai pas sur ces différentes semelles, ayant moi-même des semelles spécifiques réalisées par un podologue pour palier à un souci médical.

Bilan

Même s'il faut compter plus de 200€ pour une étude complète (et plus de 300€ avec l'analyse 3D par caméra), celle-ci me semble quasi indispensable pour tout acheteur d'un nouveau vélo afin de s'orienter vers la bonne taille et les bons périphériques.

De même, ceux qui pédalent depuis des années pourront tirer un bénéfice certains, surtout s'ils ont des douleurs après quelques heures de pédalage. Que vous ayez un vélo de la marque Specialized ou pas, l'étude posturale Retül s'adapte aux cotes de votre cadre. La liste des centres Retül Fit est disponible ici : https://www.specialized.com/fr/fr/store-finder