Test du cardiofréquencemètre Polar RS800CX
Par Test matériel - Commentaires : 2 .
le dimanche 3 mars 2013 10:19 -L'utilisation des cardiofréquencemètres est aujourd'hui rentrée dans les moeurs chez beaucoup de cyclistes. Il faut dire que ce type d'appareil s'est démocratisé et son prix désormais accessible ne le réserve plus seulement à une élite.
Même si Polar produit désormais de nombreux compteurs vélo, j'ai toujours pour ma part eu une préférence pour les montres multisports de la marque. Sans raison "sportive" puisque je ne cours pas, je suis 100% vélo. Un des avantages que j'y vois, ce type de produit est un tout petit peu plus long à voler qu'un simple compteur. Mais mon choix n'est pas dû à cela.
Depuis octobre 2008, j'utilisais un Polar S725X. Et malgré un fonctionnement encore parfait de ce dernier, me voilà passé sur la dernière montre haut de gamme de la marque équipée d'un altimètre barométrique, la RS800CX Bike.
Même si aujourd'hui, ce modèle est surpassé par des montres comme la RCX5 à plus de 320€, la RS800CX s'affiche désormais à moins de 300€. Une somme certes encore conséquente, mais qui ravira tous les adeptes de haute technologie désirant s'entraîner sérieusement sans avoir le budget pour un capteur de puissance.
Par rapport à la montre S725X, le modèle RS800CX s'est affiné et a perdu 10g sur la balance.
Mais c'est surtout du point de vue technologique que le bond en avant est magistral.
Je ne vous ferai pas un inventaire détaillé de toutes les fonctionnalités, je vous laisse aller sur la page Polar RS800CX pour cela.
Altimètre barométrique
Un des points qui m'a fait choisir ce modèle, c'est la présence d'un altimètre barométrique. En effet, un altimètre barométrique reste à ce jour plus précis qu'un altimètre GPS. J'ai toujours été très satisfait de la précision de celui de la S725X. Pour la RS800CX, la fiabilité est identique. Un modèle du genre, pourvu que vous ayez calibré l'altitude de départ.
Fonction en plus par rapport à mon ancien cardio, le calibrage automatique, qui permet de calibrer automatiquement la montre à l'altitude de référence à chaque mise en route.
Une mémoire d'éléphant
En optant pour un enregistrement toutes les 15s de la vitesse, la fréquence cardiaque et la cadence de pédalage, la S725X saturait au bout de 26h34mn. En enregistrant toutes les 5s, la capacité ne dépassait pas 8h51mn.
Sur la RS800CX, on passe à 126h20mn pour une fréquence toutes les 15s, 48h20mn toutes les 5s et 19h20mn toutes les 2s. De quoi voir largement venir et qui m'aurait permis d'avoir assez de mémoire pour ma traversée des Pyrénées de cet été avec une fréquence toutes les 5s !
Lorsqu'il reste moins de 30 minutes de capacité d'enregistrement, la fréquence d'enregistrement augmente automatiquement (1s > 2s > 5s > 15s > 60s). Ceci permet d'optimiser la capacité d'enregistrement des données d'exercice. Lorsque la séance est terminée, la fréquence d'enregistrement
en cours est conservée par défaut.
Possibilité de rajouter un capteur GPS
Voici une bonne nouvelle pour ceux qui possèdent plusieurs vélos ou ceux qui courent et pratique le vélo régulièrement. Plus besoin de multiples capteurs de vitesse en fonction du vélo utilisé, ni de l'accéléromètre S3+ destiné à la course à pied.
Vous avez le choix entre le capteur GPS G3 et le dernier né, le G5. Pour moins de 20€ de différence, je ne saurais que trop vous recommander le modèle G5 pour trois raisons :
- une autonomie de 20h contre 15 pour le G3
- possibilité de recharger via USB alors que le G3 nécessite de changer une pile AAA
- poids de 80g pour le G3 et seulement 34g pour le G5
Grâce au capteur GPS, vous pourrez notamment visualiser votre parcours sur une application Google Earth par exemple.
Attention, ce capteur GPS ne vous servira pas de guidage ou de cartographie comme peuvent le faire des produits spécifiques.
Fusionnez plusieurs fichiers
La fonction “Fichiers d’entraînement combinés” permet de fusionner plusieurs séances d’exercice (par exemple, la course à pied et le cyclisme) en un seul fichier d’exercice. Cela peut aussi être utile si vous avez par mégarde coupé votre cardio en cours d'entraînement. Avec le S725X, il y avait bien moyen de fusionner deux exercices via le logiciel Protrainer 5, mais c'était assez fastidieux.
Un paramétrage précis de l'affichage
Alors que les précédents modèles de la marque permettaient seulement de faire défiler les différentes infos sur les 2 lignes supérieures en gardant tout en bas la fréquence cardiaque, la RS800CX va plus loin en permettant un paramétrage précis des différentes informations voulues sur chaque ligne et ce, sur 6 écrans.
De quoi éviter d'avoir à faire défiler laborieusement de nombreuses infos inutiles pendant que l'on roule.
Mais c'est finalement cela qui m'a le plus dérouté sur mes premières sorties. Le fait de ne pas pouvoir garder la fréquence cardiaque en permanence m'a un peu gêné. mais c'est une question d'habitude.
Programmez vos entraînements
Tout l'intérêt d'une telle débauche de technologie, c'est de pouvoir programmer avec précision des séances d'entraînements.
La S725X permettait déjà de programmer des exercices assez simples, mais la RS800CX va encore plus loin. Il n'y a quasiment pas de limite à la création d'exercices. 12 phases différentes (endurance, récupération, fractionné, pyramidal…) vous permettront de quasiment tout programmer. Seule limite, votre imagination...ou celle de votre entraîneur.
A gauche, exemple d'une programmation d'exercice type Gimenez 9x (1mn à I5 + 4mn à I3). Vous le voyez, c'est complet. Voyez la différence par rapport aux capacités de programmation de la S725X qui ne permettait pas de programmer deux zones de fréquence cardiaque.
Pour chaque exercice, vous précisez la phase (échauffement, prêt, travail, récupération et retour au calme), la durée (manuellement sur le vélo, en fonction d'une durée donnée, d'une distance, d'une hausse ou d'une baisse de la FC) et une zone cible d'intensité (libre, suivant les SportZones, fréquence cardiaque en battements, % de la FCmax ou % de la FC de réserve, ou en fonction de la vitesse ou cadence de pédalage). Et bien sûr, vous programmez le nombre de répétitions !
Polar ProTrainer 5
Une fois les données transférées sur le PC à l'aide de la clé USB infrarouge fournie, vous pourrez analyser tout cela dans le logiciel maison ProTrainer. Un logiciel encensé par tous les utilisateurs tant il est complet.
C'est à travers ProTrainer 5 que vous pourrez éditer les réglages de votre montre, mais aussi analyser donc une sortie d'entraînement.
Vous pouvez zoomer sur une partie de la sortie et voir l'évolution de votre fréquence cardiaque en fonction de la pente, de la vitesse ou de la cadence de pédalage. Difficile de ne pas trouver son compte !
Changement de piles impossible
Voilà qui va à l'encontre de l'écologie...même si Polar avance le contraire. Alors que les anciens émetteurs de vitesse et cadence pouvaient être ouverts pour le changement de la pile, les nouveaux sont scellés. Impossible de changer la pile soi-même, il faut passer par Polar. La marque insiste sur le fait que cela permet de recycler les émetteurs et la pile.
Mais pour moi qui amenait ma pile usagée au recyclage après l'avoir changée, cela ne m'apporte rien, à part des frais supplémentaires. Car pour une pile CR2032 que l'on trouve à 1€, Polar fait payer 22€ le changement de pile....auxquels il faut ajouter les frais de port pour envoyer le tout au SAV.
Toujours moins cher que de racheter le capteur de vitesse WIND ou le capteur de cadence WIND tous deux facturés 49€.
Du côté de la montre, la pile est théoriquement remplaçable. Il s'agit d'une simple CR2032 là aussi. Mais attention, l'intérieur de la montre est sous vide d'air afin d'assurer une étanchéité optimale. il est donc quasiment impossible de dévisser le cache de la pile sans outil adéquat, sous peine de l'abîmer (voir photo de gauche). Le cache pile est ensuite disponible chez Polar, mais au tarif de 15.90€ frais de port compris Mieux vaut donc envoyer sa pile chez Polar (22€ le changement) ou l'amener chez un revendeur agréé Polar !
Conclusion
La RS800CX ne s'adresse bien évidemment qu'aux férus d'entraînements spécifiques déjà très bien familiarisés avec les notions d'entraînements fractionnés, de seuil, PMA, etc....
Si vous voulez simplement un cardio pour suivre basiquement votre fréquence cardiaque pendant votre sortie, un CS200 à moins de 120€ serra suffisant. Un modèle comme le CS400 à 180€ vous permettra de bénéficier du logiciel Polar ProTrainer et de l'analyse de votre sortie.
Avec la RS800CX et ses 300€, les prestations sont de haut niveau et rien ne manque pour les utilisateurs exigeants adeptes de multisports.
Inconvénient de cette montre par rapport aux modèles compteurs, l'impossibilité de la fixer sur la potence. Cela pourra rebuter plus d'un cycliste. Mais en dehors de cela, on ne voit pas ce qu'il manque encore à ce type de produit...
Fil des commentaires de ce billet