Strava publie son 12ème rapport annuel Year in Sport
Par le lundi 8 décembre 2025 08:01 - Actualité - Commentaires : 0 .
Source : communiqué de presse
Les jeunes privilégient désormais les expériences actives aux réseaux sociaux, selon le rapport annuel de Strava.
Le mouvement remplace progressivement le scroll. C'est la tendance qui se dégage du 12ème rapport annuel Year in Sport publié par Strava, l'application de suivi d'activités sportives qui compte plus de 180 millions d'utilisateurs dans le monde.
En analysant des milliards d'activités et en interrogeant plus de 30 000 personnes, Strava révèle un changement profond dans les habitudes de la Génération Z : ces jeunes troquent de plus en plus le temps passé devant leurs écrans contre des baskets et des sorties sportives.
Des chiffres qui parlent
Plus de la moitié de la Génération Z prévoit d'utiliser davantage Strava en 2026, tandis que la majorité déclare vouloir utiliser Instagram et TikTok autant ou moins qu'aujourd'hui. Un renversement de tendance significatif pour cette génération née avec les réseaux sociaux.
"Elle privilégie désormais les expériences vécues aux heures passées devant un écran. Celle-ci réécrit les règles", explique Michael Martin, directeur général de Strava. L'entreprise observe que cette génération représente son segment en plus forte croissance.
La course et la musculation en tête
La course à pied reste le sport numéro un sur la plateforme, avec un engouement particulier pour les compétitions. La Génération Z a 75 % de chances de plus que la Génération X de citer une course ou un événement comme principale motivation sportive.
La musculation connaît également un essor remarquable. Les jeunes de la Gen Z ont deux fois plus de chances que la Gen X de la pratiquer comme sport principal, avec une motivation esthétique assumée pour 61 % d'entre eux. Les femmes suivent cette tendance : elles étaient 21 % plus susceptibles que les hommes d'enregistrer des séances de musculation en 2025.
Fait notable : la marche s'impose désormais comme la deuxième activité la plus enregistrée sur Strava, témoignant d'une diversification des pratiques. Plus de la moitié des utilisateurs (54 %) enregistrent d'ailleurs plusieurs types d'activités.
Le sport avant les rendez-vous amoureux
Malgré l'inflation qui impacte 65 % d'entre eux, les jeunes continuent d'investir dans le fitness. Trente pour cent de la Gen Z prévoient même d'augmenter leurs dépenses sportives en 2026.
Leurs priorités sont claires : 64 % préfèrent acheter de l'équipement sportif plutôt que de dépenser lors d'un rendez-vous amoureux. Le sport devient aussi un moyen de socialisation privilégié, avec 39 % de plus de jeunes que chez la Gen X qui l'utilisent pour rencontrer des personnes partageant leurs intérêts.
Cette dynamique se reflète dans l'explosion des Clubs Strava, qui ont presque quadruplé cette année pour atteindre un million au total. Les clubs de randonnée ont été multipliés par 5,8, et ceux de running par 3,5.
Des vacances actives
Pour la Génération Z, intégrer le sport aux vacances n'est plus une option mais une nécessité. Ils sont 23 % de plus que la Gen X à considérer sport et vacances comme indissociables. Leur philosophie préférée : "Courir, bronzer et apéro" pour 30 % d'entre eux.
Les voyageurs sont toutefois restés plus proches de chez eux en 2025, privilégiant les destinations nationales (22 % de plus que les voyages à l'étranger).
Quand ils partaient loin, c'était prioritairement pour les sports d'hiver (65 %), la randonnée (58 %) ou les sports nautiques (48 %).
La technologie au service de la performance
L'intelligence artificielle s'invite dans l'entraînement : 46 % des répondants seraient prêts à l'utiliser comme coach sportif, avec une adoption particulièrement forte chez la Gen Z.
Côté équipements, les ASICS Novablast remportent la première place des chaussures de running pour la première fois, devançant les Nike Pegasus et les HOKA Clifton. L'Apple Watch conserve sa position dominante parmi les montres connectées, même si COROS progresse fortement.
La France marque également sa présence dans ce palmarès mondial, avec trois départements alpins parmi les plus actifs au monde : la Haute-Savoie, la Savoie et les Hautes-Alpes affichent les médianes les plus élevées de pas quotidiens, juste derrière la région de Gipuzkoa en Espagne.
Au final, les utilisateurs de Strava ont passé en moyenne une heure à être actifs pour seulement deux minutes sur l'application. Et ils ont échangé 14 milliards de kudos pour se soutenir mutuellement. Preuve que le véritable réseau social se construit désormais en mouvement.