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• Soulage les courbatures ainsi que la raideur musculaire et articulaire
• Stimule la circulation sanguine pour récupérer plus vite
• Soulage le stress et les tensions
• Apaise les inflammations et tendinites
• Massage des nœuds et points de déclenchement
• Idéal pour l'échauffement et la récupération
• Adapté aux débutants, amateurs et professionnels

En déballant le pistolet, le poids surprend. Je l'ai pesé à 1048 grammes ! Les dimensions sont elles-aussi généreuses, 26x18 cm. Mais la force de ce Bolt+, c'est de pouvoir exercer une force de pression allant jusqu'à 25 kg.

Heureusement, le nombre de vitesses (5 classiques et 3 intelligentes) permet de régler cela, car je vous assure qu'au début, la force 1 sera amplement suffisante. On passe des vitesses classiques aux vitesses intelligentes en appuyant 1 seconde sur le bouton central.

Les 5 vitesses classiques sont éclairées en bleu au dessus du bouton de contrôle. Elles offrent une amplitude allant de 1200rpm à 3300rpm.

1. Récupération + Soins
2. Récupération + Soins + relaxation
3. Échauffement+ Réveil musculaire
4. Échauffement + Massage profond
5. Mode professionnel

Les 3 vitesses intelligentes Smart-Hit sont éclairées en orange en dessous du bouton de contrôle

• ↖︎ Vitesse croissante (activation des muscles avant l’exercice)
• ⌥ Vitesse alternative (scénarios de relaxation)
• ↘︎ Vitesse décroissante (relaxation musculaire après l’exercice)

La batterie offre une autonomie allant jusqu'à 7 heures, de quoi réaliser une semaine voire plus de massages intensifs. Un affichage du niveau de la batterie se trouve en bas du manche et vous indique à tout moment l'autonomie restante.

Comme je l'indiquais plus haut, on trouve dans la mallette 6 têtes interchangeables en silicone soft et en mousse compacte. C'est bien plus qu'il n'en faut, comme toujours avec les packs (valable aussi pour les outils vélo par exemple), il y a bien des têtes dont on ne se servira jamais :

• Tête ronde : Pour les groupes musculaires de grande taille (cuisse, triceps, mollet, …)
• Tête en forme de “U” : Pour la colonne vertébrale et muscles bilatéraux
• Tête cylindrique : Pour les points de déclenchements (noeuds), mains et pieds
• Tête plate : Pour relaxer n’importe quel muscle
• Tête amortie : Pour les tissus mous qui supportent les structures et les organes du corps
• Tête ronde grande tailles : Pour les muscles de grande tailles

Des têtes que l'on pourra utiliser avec de l'huile de massage par exemple. A noter que toutes les têtes et bien d'autres accessoires sont disponibles sur le site JOLT, en cas de besoin d'une tête spécifique ou pour en remplacer une usagée.

Jolt annonce un moteur qui n'émet que 50dB maxi, ce qui se montre plutôt silencieux. Le pistolet est garanti 2 ans. La qualité de fabrication est au rendez-vous, avec des plastiques de qualité et des ajustements parfaits. Tout semble fait pour durer.

A l'usage

Le pistolet JOLT Bolt+ est très facile d'utilisation, avec une prise en main intuitive. Mais j'avoue que les conseils que m'avait prodigué la masseuse - kinésithérapeute de l'équipe Groupama - FDJ m'ont aussi aidé à la prise en main, pour choisir notamment la bonne tête. Mais un guide fourni avec le pistolet vous conseille sur quelle tête utiliser en fonction des muscles sur lesquels vous allez utiliser le pistolet.3

Concrètement, le pistolet de massage fonctionne par un système de percussions, qui vont être plus ou moins rapides en fonction de la vitesse activée. Ces percussions vont ainsi agir comme des vibrations en profondeur dans le muscle. Le but de ces pistolets est d'agir comme le ferait les doigts d'un masseur ou d'un professionnel de santé mais beaucoup plus en profondeur et à une vitesse bien plus rapide. Vous pouvez voir sur cette vidéo au ralenti l'effet du pistolet sur les muscles !

L’amplitude de 14mm du Bolt se distingue vraiment lorsqu’il s’agit de pénétrer profondément dans les muscles. C'est au niveau de cette amplitude que se différencient les pistolets haut de gamme et les bas de gamme, qui auront bien souvent une amplitude de 10 mm maximum. Cette amplitude favorise l'effet de percussion.

Tant et si bien que quand on est pas habitué, la vitesse 1 ou 2 sera amplement suffisante. Tout dépend des muscles sur lesquels vous allez utiliser le pistolet. Je peux aisément supporter une vitesse 3 sur les cuisses, mais pour les mollets, la vitesse 1 est déjà limite douloureuse à certains endroits.

En revanche, le pistolet est plutôt lourd. Près de 1kg, ça finit par peser. Mais c'est là le revers de la médaille pour profiter d'un moteur puissant et d'une batterie endurante. Si cela ne pose pas de souci pour une utilisation au niveau des jambes, c'est plus délicat pour traiter le dos ou la nuque. Là, il vaudra mieux avoir l'aide d'une autre personne. Encore que j'ai pu traiter des contractures musculaires au niveau des omoplates après des grosses sorties gravel sans trop de souci. Le tout est d'arriver à trouver une position confortable.

Bon point, le silence de fonctionnement. Le Bolt+ se montre en effet relativement silencieux, on pourra aisément l'utiliser tout en regardant la télévision en famille sans avoir besoin de monter le son.

Avec son autonomie allant jusqu'à 7 heures, on le recharge peu souvent. En général, je faisais un massage de 10 mn par jambe, suffisant pour déjà ressentir les bénéfices. J'ai notamment pu le constater après une sortie de 253 km. Le lendemain, j'ai pu enchaîner une nouvelle sortie de 76 km sans ressentir de muscles douloureux ou courbaturés.

Il en a été de même après deux sorties gravel de 200 et 140 km où ce massage m'a clairement soulagé des courbatures et a favorisé la récupération. Notamment après mon épreuve Grave Gravel de 140 km et 3000 m de dénivelé, où le terrain m'avait beaucoup sollicité. J'avais des douleurs aux lombaires, aux bras, au niveau des omoplates, bref, un peu partout à force de taper dans la caillasse. Après utilisation du Bolt+, j'ai pu passer une bonne nuit avec beaucoup moins de tensions et me réveiller sans aucune douleur.

Tête de massage chauffante et refroidissante

Un petit mot sur la tête de massage chauffante et refroidissante JOLT Warm & Cold pour 49 €. Cette dernière permet un soulagement en mode chaud ou d'un effet rafraîchissant et revitalisant en mode froid. Parfait pour détendre les muscles ou réduire les inflammations après l'effort.

En mode chaud, elle propose 2 niveaux pour apaiser les tensions et détendre les muscles. En mode froid, 2 niveaux permettent de réduire les inflammations et revitaliser les zones massées.

Mode Chaud - 2 niveaux: choisissez entre 44°C ou 55°C

• Détends les muscles tendus et raides.
• Améliore la circulation sanguine pour une meilleure oxygénation des tissus.
• Favorise la relaxation globale et réduit le stress.
• Amplifie l’efficacité de la récupération musculaire après l’effort.

Mode Froid - 2 niveaux : choisissez entre 13°C ou 16°C

• Réduit les inflammations et les gonflements.
• Apaise les douleurs musculaires et articulaires localisées.
• Accélère la récupération après un entraînement intensif ou une blessure.
• Offre un effet revitalisant et rafraîchissant, idéal après un effort prolongé.

La batterie de 800mAh offre une autonomie de 1h en mode froid et 2h en mode chaud pour une charge complète. Une charge qui se fait via un port USB-C. La recharge complète de la batterie prend environ 2h. Une sécurité éteint la tête chauffante automatiquement au bout de 10 minutes d'utilisation en continu en mode chaud et 6 minutes en mode froid. Il suffit de la rallumer manuellement en appuyant sur le petit bouton pour la relancer.

J'ai utilisé le mode chaud pour soulager un début de torticolis. Le mode froid quant à lui a été utilisé sur des douleurs inflammatoires plus localisées. En effet, la tête de 4.5 cm de diamètre permet uniquement de faire un travail ultra localisé. Mais que ce soit la production de froid ou de chaleur, c'est assez impressionnant de rapidité et d'efficacité.

Bien sûr, ce n'est pas aussi froid que de la glace, mais en déplacement, cela permet néanmoins de se traiter facilement. A noter que vous n'êtes aucunement obligé d'utiliser cette tête avec le pistolet de massage. Elle comporte sa propre batterie, vous pouvez même l'acheter si vous n'avez aucun produit JOLT.

Bilan

Le pistolet Bolt+ de Jolt est un véritable investissement pour ceux qui font de très longues sorties voire qui enchaîne les journées vélo, par exemple sur de longs stages ou lors de périples comme traversée des Alpes ou des Pyrénées.

Certes, il vous en coûtera 190 €, mais son utilisation sera dans ce cas appréciable voire décisive pour la récupération et un plus non négligeable au bout de quelques jours.

Bon à savoir, vous disposez de 30 jours pour changer d'avis et vous faire rembourser le produit si jamais vous n'étiez pas satisfait !